個人セッション

当クラスの個人セッションは、主に下記2つのプログラムを提供していますが、
プログラムを2つ組み合わせて1セッションにすることも可能ですので、ご予
約の際にその旨をご記入ください。
個人セッションは、月1~2回のペースを目安に、継続的に受講することをおす
すめしています。

ライトボディプログラム
 軽やかで光り輝く身体づくりを目的としたプログラム。ハタヨガのアーサナ(ポ ーズ)を中心に、様々なボディワークを取り入れながら、ボディメイク、ダイエ ット、パフォーマンスアップ、体質改善など、個々のオーダーに合わせて進めて いきます。モデルとしてのキャリアや、マクロビオティック指導資格も生かし、 立ち方や歩き方、姿勢についての指導や、食生活のアドバイスも含みます。過度 な運動や不自然なダイエットでは決して手に入らない、外見的にも機能的にも トータルでバランスのとれた身体作りが可能です。

日時
スケジュール調整したのち決定します。ご予約の際、希望日時をいくつかお知らせください。

場所
東京都内某スタジオ(ご予約時にお知らせします)

料金
120分:30000円

【予約する】
カルマヨガプログラム(Skypeを用いた遠隔セッション可能)
まずは、「カルマヨガ」についてをお読みください。
これほどヨガが普及していても、本格的にカルマヨガが行えるクラスは、 現時点で確認できるところでいえば当クラスしかありません。師のもと で、何年にも渡りカルマ清算について深く学び続けている芥川舞子が、 適切なガイドによって導きます。何年にも及んで解決しえなかったこと から解放される、最短コースとなるでしょう。



日時
スケジュール調整したのち決定します。ご予約時に、ご希望のお日にちをいくつかお知らせください。

場所
東京都内某スタジオ(ご予約時にお知らせします)

料金
120分:30000円

【予約する】